Coros Pace 4 – Reseña: probablemente el mejor reloj deportivo asequible

Etiquetas: Reseñas | Coros | Inteligentes

16.1.2026 | 10 MIN

A nivel funcional, el Coros Pace 4 no se sale de lo que Coros ya domina, pero su precio lo convierte en uno de los dispositivos de entrenamiento más interesantes del mercado. Y esa es una combinación difícil de ignorar.

Ni entusiasma ni molesta

Del Coros Pace 4 se puede decir de entrada una cosa: no luce ni especialmente mal ni especialmente bien. No es un reloj por el que vayas a recibir halagos, pero tampoco uno que haga que alguien murmure a la vuelta de la esquina: «Madre mía, ¿qué lleva en la muñeca?»

El Pace 4 elimina el anillo perimetral alrededor de la pantalla, mantiene la caja de plástico y el único elemento realmente nuevo es el botón de acción en el lado izquierdo de la caja. Ya lo elogié en la reseña del Apex 4:

Los controles en la caja son tres: corona giratoria, botón inferior (cambia los widgets en la esfera y también te devuelve un paso atrás) y el nuevo botón de acción. Me alegra porque resuelve justo lo que me molesta en otras marcas: con un solo botón vas a la pantalla de navegación (en el caso del Pace 4, la ruta tipo “breadcrumb”, sin mapas) y vuelves.

Las pantallas de datos aquí están tanto en horizontal como en vertical. Imagina que estás en la segunda pantalla de datos, pulsas el botón de acción, pasas al mapa y, al pulsar de nuevo, vuelves a la segunda pantalla (no al inicio). Es genial.

Además, puedes configurar el botón de acción para cualquier actividad deportiva en concreto. En entrenamiento de fuerza te ofrecerá, básicamente, cambiar entre series, pero en carrera, por ejemplo, permite alternar pantallas, marcar una ubicación y pasar al siguiente lap, entre otras opciones. Del mismo modo, se puede configurar el botón inferior derecho. La corona también admite cierta configuración: al pulsarla, pausa la actividad al instante y te da opciones sobre qué hacer a continuación; o, si está configurada así, primero muestra un menú de acciones. Así puedes terminar y guardar la actividad directamente sin tener que pausarla antes.

21.1.2026
Coros Apex 4, reseña – La llamada (desde) la naturaleza

Lo que sí es una pena es que el botón de acción solo sea realmente útil durante una actividad deportiva. Fuera de ella, es un botón más bien pasivo.

El mayor atractivo del diseño del Pace 4 siempre ha sido el peso. Depende del tipo de correa (ancho de 22 mm), con opción de silicona o nailon. Con la correa de nailon, el Pace 4 pesa solo 32 gramos, con la de silicona 40 g.

Coros afirma en su web: «Con solo 32 gramos con la correa de nailon, el PACE 4 es más ligero que el gel que llevas en el bolsillo».

Las dimensiones son, en mi opinión, lo más unisex posible, ya que el diámetro de la caja es de 43,4 mm. El grosor sin el sensor es de 11,8 mm.

Tiene resistencia al agua de 5 ATM y una temperatura de funcionamiento de −20 °C a 50 °C. A menudo me encuentro con gente que entra con sus relojes inteligentes en la sauna, así que aquí tienes la respuesta a si es una buena idea.

El MIP ha muerto, viva el AMOLED

Coros fue muy concreto al presentar el salto en la pantalla. El Pace 4 tiene un 164 % más de resolución que la tercera generación original. A primera vista parece un salto enorme, pero por la propia tecnología hay que añadir que el MIP (la tecnología anterior) suele tener mucha menos resolución que el AMOLED, al que ahora pasa el Pace 4.

Se trata concretamente de una pantalla AMOLED táctil de 1,2″ con resolución de 390 × 390 px.

Sinceramente: da gusto verla. Soy bastante práctico y quizá, en lo personal, valoraría algo más un MIP. El motivo es sencillo: no me gusta que la pantalla se apague por completo. Quiero mirar la hora sin tener que estar agitando la muñeca. Dicho esto, es fácil para mí, porque no tengo problemas de visión. Para mucha gente, el MIP, por su menor retroiluminación y resolución, es sencillamente más difícil de leer.

Así que entiendo que, en términos generales, es una decisión mejor: AMOLED se ve más moderno, es más legible y, por lo que parece, tiene costes de fabricación más bajos. Y si no necesitas combinar el reloj con carga solar, el MIP deja de tener tanto sentido.

¿Por qué menciono la carga solar? A día de hoy (9 de enero de 2026) aún no existen relojes inteligentes que combinen pantalla AMOLED y carga solar.

Con todo, el Coros Pace 4 es muy fluido, la pantalla ofrece buen contraste y una gran cantidad de colores.

¿GPS de doble banda por muy poco dinero?

Si miras a la competencia (fuera de China), a menudo los relojes deportivos inteligentes de gama más asequible comparten ciertos recortes de costes: no incluyen barómetro ni GPS de doble banda.

Coros rompe un poco con ese estándar, porque sí tiene barómetro y GPS de doble banda.

Dejé el reloj a un compañero triatleta para que lo probara a fondo, y aquí tienes la comparación de pulso.

Entrenamiento de fuerza. Azul – Coros Pace 4, morado – Polar Verity Sense.

Natación. Azul – Coros Pace 4, morado – Polar Verity Sense.

Ciclismo indoor. Azul – Coros Pace 4, morado – Polar Verity Sense.

Entrenamiento de intervalos de carrera. Azul – Coros Pace 4, morado – Polar Verity Sense.

Seamos honestos. En ciclismo, el Pace 4 se portó bien, pero ahí influyen muy pocas variables externas. En los demás deportes ya no es ninguna maravilla. Y queda la duda de si esta es la precisión definitiva. Coros suele lanzar el reloj, pulir algunos fallos y, después, todo va bien: simplemente ajusta los algoritmos.

Lo curioso es que el recién lanzado Apex 4 medía el pulso sin problemas y, además, el Pace 4 es bastante más ligero, así que debería quedarse pegado a la muñeca. Quizá deberían haber dejado el sensor original del Pace 3; ese era preciso. :)

En el GPS no registramos desviaciones; la medición fue fiable.

Azul – Coros Pace 4, morado – Garmin Forerunner 970.

El listado completo de sensores incluye acelerómetro, barómetro, giroscopio, brújula, termómetro, receptor GPS, pulsioxímetro y sensor de frecuencia cardíaca.

Frente a los modelos superiores, a los Pace 4 básicamente solo les falta el ECG. Sirve para medir con mayor precisión la variabilidad de la frecuencia cardíaca, ya que la evalúa en base a la actividad eléctrica del corazón y no al flujo sanguíneo. Por la noche, la VFC (variabilidad de la frecuencia cardíaca) se mide con el sensor óptico.

La autonomía parece de cuento. Cuesta creer que sea verdad

Cuando la caja del reloj es más pequeña, suele insinuar que tampoco quedará mucho espacio para la batería. Pero nadie se lo dijo a Coros, porque en modo smartwatch alcanza hasta 19 días de autonomía (6 días en modo Always-on). Aún más interesante es el salto en GPS activo.

En modo HIGH aguanta hasta 41 horas (30 horas con Always-on); en modo MAX, 31 horas.

Son cifras muy buenas, sinceramente. Al reproducir música, la autonomía se reduce de forma notable, concretamente a 14 horas. La recepción dual-band con música es aún más exigente y te quedas en unas 12 horas.

En cuanto a funciones, el Pace 4 sigue bastante la línea habitual

Si ya conoces los relojes de Coros, no te aburriré con un listado completo de funciones y vamos directos a las novedades.

Notas de voz. Es una novedad relativa en Coros: puedes guardar notas de voz vinculadas a una ubicación concreta. No, no se graban “al aire”; siempre deben asociarse al registro GPS del lugar. Así puedes guardar una posición y añadir, por ejemplo, que hay un buen mirador. O recorrer así el trazado de una futura carrera. La reproducción solo es posible en el teléfono, porque los Pace 4 no tienen altavoz.

Linterna. No, no es un LED al uso. Se ilumina toda la pantalla, lo que, entre otras cosas, es resultado del paso de MIP a AMOLED.

Control de la música. Un gran paso para la gama Pace, aunque en el mundo wearable es más bien una función básica.

Seguimiento del ciclo menstrual. Básicamente, registro del ciclo con avisos tres días antes y predicción de la ovulación.

Donde Coros brilla es en lo poco que segmenta su catálogo. Si dejamos a un lado la cartografía, en funciones los Pace 4 están casi a la par de los modelos más altos.

Dado que Coros es ante todo una marca deportiva, empecemos por ahí.

¿Y qué miden los Coros?

• Marathon Level – Expresión numérica de tu capacidad de correr en llano la distancia del maratón. Tiene en cuenta VO₂Max, umbral de lactato y tu eficiencia de carrera. Cuanto mayor sea la puntuación, más rápido podrás completar un maratón.
• Training Load – Expresión numérica del impacto del entrenamiento en tu cuerpo en función de la intensidad y la duración del ejercicio.
• VO₂ Max – Cantidad máxima de oxígeno que un deportista puede utilizar durante la actividad.
• Running performance – Indica lo bueno que fue tu rendimiento de carrera respecto a tu forma, en una escala de 80 a 120.
• Umbral de lactato – Frecuencia cardíaca o ritmo a partir del cual empieza a acumularse más ácido láctico (lactato) en el cuerpo y aparece la fatiga más rápidamente.
• Frecuencia cardíaca en reposo
• Base Fitness – Expresión numérica de la capacidad del cuerpo para entrenar más tiempo y con mayor frecuencia a alta intensidad.
• Load Impact – Cuanto mayor sea el número, mayor será el impacto en tu cuerpo y la limitación del entrenamiento en función de la fatiga.
• Fatique – Diferencia entre Base Fitness y Load Impact. Cuanto mayor sea el número, mayor es el sobreentrenamiento (valores por encima de 60 ya indican sobreentrenamiento).
• Race Predictor – Predicción de resultados en 5 km, 10 km, medio maratón y maratón basada en tu forma.
• Tiempo de recuperación – Expresión porcentual de tu recuperación desde el último entrenamiento.

Puedes literalmente bañarte en estas métricas: en su aplicación o en la versión de escritorio en el ordenador. Siempre digo que Coros es para entusiastas de la tecnología. No son relojes para principiantes absolutos, porque las métricas no suelen presentarse de forma tan simple como en la competencia. Y está bien. Coros quiere que sus relojes los usen deportistas de verdad.

Así luce el análisis de una actividad deportiva:

O puedes bañarte en estos números:

Mira, con Coros tienes la certeza de que te dirá todo lo que debe decir sobre tu entrenamiento: tus puntos fuertes y débiles en carrera, si estás recuperado, cuál es tu VO₂ Max, qué músculos cargaste en tu último entrenamiento de fuerza… Hay muchísimo.

Siempre elogio a Coros por su biblioteca de entrenamientos. Tanto entrenamientos sueltos como planes completos: cuesta encontrar otra marca con una biblioteca tan nutrida como la de Coros.

Aunque Coros destaca en funciones deportivas, en las de salud y smart se queda un poco por detrás de la competencia.

Para mí, el seguimiento del sueño es lo primero. Y ahí Coros hace un buen trabajo. Sabes todo sobre la duración del sueño, el reparto de fases e incluso recibes una evaluación textual de cada componente: si te despertaste mucho, si el sueño fue continuo, si pasaste el tiempo suficiente en cada fase… Antes me quejaba de que Coros no tuviera una cifra simple que valorara el sueño en una escala de 0 a 100, pero entendí que una valoración textual y por colores tiene un efecto psicosomático algo menor.

Durante el día, el reloj –a estas alturas casi por descontado– mide frecuencia cardíaca, estrés, calorías y otras métricas.

Me gusta la función Wellness Check, con la que el reloj mide en unos segundos la frecuencia cardíaca, su variabilidad, el estrés (escala 0–100), la frecuencia respiratoria y la saturación de oxígeno.

¿Y qué hay de las funciones inteligentes? Seamos sinceros: Coros nunca ha cimentado su reputación en ellas. No es su terreno natural.

Probablemente, la función más “smart” es el reproductor de música, que te permite cargar pistas MP3 al reloj mediante la app. Coros no admite servicios de streaming. Yo no suelo usar el reproductor en el reloj, pero valoro poder controlar la música que suena en el teléfono: esa sí la uso mucho.

Con todavía más frecuencia, uso la navegación. Aunque el Pace 4 no tiene mapas, puede mostrar la traza de la ruta y avisar de los giros. También puede guiarte de vuelta al punto de inicio de la actividad mediante esa línea.

Si usas una cámara de acción, Coros permite controlar DJI, Insta360 y GoPro.

El Pace 4, por supuesto, también cubre lo clásico: alarmas, cronómetro o notificaciones. En estas, eso sí, no puedes responder: ni siquiera en Android.

¿Cómo es el Coros Pace 4?

No quiero repetirme en vano. Tanto en el reciente Nomad, como en los Apex o ahora en los Pace, mi opinión es la misma: las funciones no son revolucionarias, pero el precio sí.

Si pongo todas las novedades en perspectiva, me sale algo así:

El nuevo sensor de pulso es sin duda una mejora, pero habrá que esperar un poco para que funcione de forma impecable.

Las notas de voz no son clave para mí y no sé si las usaría en el día a día.

El control de la música está bien.

El calendario menstrual me parece una mejora útil para las mujeres, pero de nuevo nada rompedor.

¿Qué sí es realmente excelente? El precio.

Coros sustituyó el cristal plástico por mineral, alargó la autonomía y mantuvo el precio casi al mismo nivel que en la tercera generación. Y eso es fascinante.

Yo soy bastante ahorrador y, si buscara un dispositivo puramente para entrenar, los Coros Pace 4 me parecerían una opción con mucho sentido.

Y respecto al sensor de pulso, confío en que, si lees esto tres meses después de publicar esta reseña, ya esté resuelto.

Fuentes de las fotos:

• capturas de pantalla – aplicación de Coros
• fotos de estudio – fotógrafos de Hodinky 365